Autor: Agnieszka Barszcz

Jestem spełnioną osobą, która żyje “po swojemu“, a energię czerpie z bycia skutecznym wsparciem dla innych. W moim życiu pełnię wiele ról: certyfikowanej coachki talentów Gallupa, life & edu coachki akredytowanej przez ICI, konsultantki narzędzia do profilowania osobowości zawodowej Insightful Profiler (iP121), trenerki na stałe współpracującej ze Szkołą Coachingu Edukacyjnego Lilianny Kupaj, edukatorki i jednocześnie mamy cudownych “neuroatypowców”, żony z ponad 20-stoletnim stażem, córki, siostry, przyjaciółki. Moja ścieżka zawodowa prowadzi od ukończenia studiów filologii germańskiej na Uniwersytecie Śląskiem, poprzez kilkunastoletnie doświadczenie pracy w edukacji, aż do transformacji zawodowej po 40-stce i rozpoczęcia własnej działalności zawodowej.

Dobre planowanie: Jak mądrze zarządzać swoim czasem i zasobami wewnętrznymi

Mężczyzna w koszuli siedzący z zamkniętymi oczami, z licznymi kolorowymi karteczkami samoprzylepnymi przyklejonymi do twarzy i koszuli. Karteczki zawierają różne napisy, takie jak „Take a break”, „Eat”, „Sleep”, „Chill”, „Stop!”, „Don’t overthink” oraz symbole, takie jak serce i lista kontrolna. Na tle znajdują się również porozrzucane karteczki przyklejone do ściany.

Planowanie to klucz do efektywnego życia – pomaga nam realizować cele, zachować równowagę i uniknąć przeciążenia. Jednak w tradycyjnym podejściu do planowania często skupiamy się tylko na tym, ile zadań uda się nam zmieścić w kalendarzu, ignorując nasze zasoby wewnętrzne. A przecież to one – nasze siły, emocje i możliwości – decydują o tym, czy […]

Odporność psychologiczna: Klucz do radzenia sobie z wyzwaniami życia

Ilustracja z hasłem „Mental Health Matters” na tablecie, leżącym na tle w kwiaty

W życiu każdego z nas pojawiają się trudne chwile: zmiany w pracy, problemy zdrowotne, straty czy codzienny stres. To, jak sobie z nimi radzimy, zależy od naszej odporności psychologicznej – zdolności do skutecznego funkcjonowania i powracania do równowagi po trudnych doświadczeniach. Ale czym dokładnie jest odporność psychologiczna, dlaczego jest tak ważna, jak można ją zmierzyć […]

Siła talentów w sprzedaży

Dłoń w stronę której zbliżają się banknoty

W konkurencyjnym świecie sprzedaży poznanie i wykorzystanie swoich wyjątkowych mocnych stron może zaważyć na Twoim sukcesie. Jednym z potężnych narzędzi do zdobywania samoświadomości jest badanie Clifton Strengths, które identyfikuje Twoje wrodzone talenty i dostarcza cennych informacji na temat tego, jak możesz osiągnąć sukces w swojej podróży sprzedażowej. W tym artykule pokaże Ci, jak ważna jest […]

Work-life-BALANCE czy może work-life-INTEGRITY ?

W naszym szybko zmieniającym się świecie osiągnięcie harmonijnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym staje się coraz większym wyzwaniem. Być może jednak nadszedł czas, aby zmienić naszą perspektywę i przyjąć koncepcję, która uznaje RÓWNORZĘDNE znaczenie zarówno naszego życia zawodowego, jak i osobistego — INTEGRACJĘ życia zawodowego a prywatnego? W tym artykule postaram się przekonać Cię […]

Pokonywanie nieustępliwych fal zmian: zrozumienie, dlaczego zmiana jest taka trudna

Zmiana jest nieuniknioną częścią życia, a mimo to pozostaje jedną z najtrudniejszych podróży, w jakie wyruszamy. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozwój osobisty, transformacje organizacyjne czy zmiany społeczne, przyjęcie zmian często wywołuje opór, strach i dyskomfort. Badanie przyczyn tego oporu może zapewnić wgląd w złożoną naturę ludzkich zachowań. W tym artykule pokaże Ci etapy […]

Wystarczająco dobry, utalentowany rodzic

Matka z córką na plecach udającą samolot

Bycie rodzicem to niezwykła podróż, która daje niezliczone możliwości rozwoju osobistego i nauki. Gdy przechodzimy przez różne etapy rozwoju naszego dziecka, kluczowe znaczenie ma kultywowanie własnych mocnych stron i wykorzystywanie ich do tworzenia przyjaznego środowiska. Wielu świadomych dorosłych potrafi rozpoznać co jest ich mocną stroną, często pomaga w tym informacja zwrotna od osób z naszego […]